こんにちは!さくら整骨院の打浪です。

先日は診療時間の変更にご協力いただきましてありがとうございました。

さくら整骨院は社内研修として九州に行ってきました。

九州のいくつものパワースポットを周り、美味しい物を食べパワーを充電し診療に勤しんでおります。

秋も深まり、朝夕は肌寒さを朝晩が覚えお身体の調子の変化が生じやすい季節になっております。

秋は夏の疲れがぐっと出たり、運動会やお祭りなどのイベントごとが多くお身体を動かす機会も多くあります。

身体を動かす前にはしっかりと準備体操を行い、運動をした後にはストレッチを行い筋肉をしっかり柔らかくしていきましょう。

また、お風呂にゆっくりと浸かり身体の疲労を残さないようにしましょう!!

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