こころ若返り💛

こんにちは!受付の岡田です❁ちょっとお久しぶり更新です✎

みなさんは、今こころ!老いていませんか??

年齢を重ねていくと、新しい驚くことが少なくなってきますよね?

いつもと変わらない生活は安心できるし、平穏である一方で

変化や刺激に乏しいとも言えます!

そうすると、いつの間にか考え方なども凝り固まってしまい、

「こころの老化」にもつながってしまうんですって💦

これを防ぐために、新しい刺激をつくってみましょう!!

【いつもと違う道を通ってみる】【部屋の模様替えをしてみる】

【新しいことに挑戦してみる】 など、行動の変化が気持ちの変化へと繋がります。

私もそういわれてみれば、仕事が終わる時間を理由にいつも家と職場までの最短距離しか

通っていなかったなぁ、、、と気付きました。

今年の夏は、行ったことのないところや、食べたことのないものなど

どんどん新しい刺激を取り入れようと思います♬

是非皆さんも、新鮮な気持ちで 【こころの若返り】を一緒に目指しましょう✊☆

それが健康に対する意識の変化だと、なおさら素敵ですね💛

いつでもその時は、さくら整骨院がお手伝いさせて頂きますので

ご相談お待ちしております!

さくら整骨院 TEL078-334-6033

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