そろそろ梅雨入り??

こんにちは。元町駅から徒歩5分鯉川筋沿いにあるさくら整骨院の藤堂です。

 

最近は急な大雨や、肌寒い日があったりと気候が不安定な日が続いておりますが体調など崩されていませんか?

 

☆下記の症状で思い当たる節がある方は是非当院でご相談ください

  • 肩や古傷が痛くなる
  • 気分が憂鬱になる
  • 身体がむくんだようになる
  • 頭痛やめまいが起こる

 

急な温度変化や、気圧の変化で頭痛やめまい、身体のむくみなどの症状が出る方も少なくありません。

原因としては自律神経である交感神経や副交感神経が乱れたり、血液循環が悪くなることにより起こると言われています。

また、ホルモンバランスの乱れにより、男性に比べ女性の方が3倍症状が出現しやすいとも言われています。

対策

  1. 朝起きたら必ず太陽の光を浴びる
  2. ウオーキングなどの運動を心がける
  3. ゆっくりとお風呂につかりリラックス
  4. しっかりと睡眠をとる。

これらの症状は、筋肉調整や背骨を調節してあげることにより改善されるケースもありますので、もしも痛みやだるさで悩んでいる方がいらっしゃいましたら、一人で悩まずにいつでも相談しに来てくださいね(^_-)-☆

 

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